津田沼駅周辺でホットヨガを体験しました。

生活のサイクルが整った

終わった後はなんとも言えない達成感と、気持ちが良すぎてある種の放心状態のようになりました。
先生がニコッと笑って、声をかけてくださったので、それも含めてホットヨガの虜になってしまいました。
お家に帰ってあとは寝るだけという状態で帰宅すると、あっという間に眠ってしまいました。
自分が思っている以上に身体は疲れていたんだということ、また私の意識としては心地の良い疲れを感じていたので、まさに心身共にリフレッシュができて、睡眠の質も向上したように思えました。
翌日の目覚めもスッキリで、気持ちがよく1日を始められました。
ホットヨガを行なって、規則正しい生活のサイクルを手に入れることができました。
仕事についてもメリハリをつけることができ、何よりホットヨガを楽しみに一日頑張ることが出来ます。
ホットヨガなら楽しんで続けられそうで、こんな気持ちになった自分に少し自信が持てるようになりました。

幅広い年齢に人気 / 想像以上に大量の汗 / 生活のサイクルが整った